Passata di Verdure
Ingredienti: Spinaci, Bietolina, Cicoria, Scarola, Acqua, Patate, Olio Extra Vergine d'Oliva Italiano (2,5%) in proporzione variabile.
Valori Nutrizionali medi per 100g:
Energia: 195 kJ / 47 kcal
Grassi: 2,6 g
di cui Acidi Grassi Saturi: 0,4 g
Carboidrati: 4,3 g
di cui Zuccheri: 1,5 g
Fibre Alimentari: 1,4 g
Proteine: 1,4 g
Sale: 0,1 g
Preparazione:
Pentola: Versa il prodotto surgelato in una pentola e cuoci a fuoco medio per circa 6 minuti coprendo con un coperchio e mescolando di tanto in tanto.
Microonde 900W: Versa il prodotto surgelato (una porzione da 300g) in un recipiente idoneo per il forno a microonde, cuoci per 5 minuti mescolando di tanto in tanto.
Suggerimenti: Aggiungi mezzo cucchiaino di sale per ottenere la giusta sapidità. Per arricchire il piatto a fine cottura puoi aggiungere del formaggio grattugiato, una macinata di pepe ed un pizzico di erbe aromatiche. Ideale per arricchire i tuoi primi piatti.
Conservazione:
Commenti
Posta un commento